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Las infusiones de las que vamos a hablar a continuación ayudan a adelgazar. Eso sí, para que veamos sus efectos adelgazantes es necesario llevar una dieta adecuada y equilibrada.

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No obstante, puedes añadirles miel u otro tipo de edulcorante si su sabor natural no te agrada del todo. No te recomendamos abusar de ellos.

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  • Lo ideal es tomar infusiones unas dos o tres veces al día. En invierno sientan muy bien calientes, pero en verano no tanto.
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Este artículo fue redactado y avalado por la pedagoga en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante. Solo debes de disfrutarlo y descubrirlo.

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Elisa Morales Lupayante. Artículos interesantes.

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